Lidé často podceňují správné větrání. Čerstvý vzduch je přitom jedním z hlavních faktorů pohody a kvalitního prostředí v místnosti. V nevětrané obývané místnosti záhy stoupá koncentrace oxidu uhličitého, následkem je pak zvýšená únava a bolesti hlavy. Dvě osoby v běžném nevětraném obýváku vzduch vydýchají zhruba již za hodinu a půl! Větrat je tedy potřeba mnohem častěji, než by se na první pohled mohlo zdát.

• Důležité je ale větrat správně. Lidé často větrají tak, že jen maličko ale na dlouhou dobu pootevřou okno a neztlumí topení. A to je špatně, protože se příliš ochlazuje okolí oken a topení topí zbytečně, což nakonec vede k větším nákladům na energie.
• Některá okna nabízí takzvané mikrovětrání, kdy jen pootočíte kličkou a mezi oknem a rámem vznikne drobná štěrbina, kterou dovnitř proudí trochu vzduchu. Na mikrovětrání v zimě také raději zapomeňte, protože nevětrá, ale pouze ochlazuje rám a zeď u okna, kde se může navíc kondenzovat voda a růst plísně.
• Správným větráním ušetříte náklady na energie.

• Větrejte krátce, ale intenzivně. Ideálně otevřete všechna okna do průvanu.
• V zimních měsících postačí větrat jen pár minut. Vzduch v místnosti se sice ochladí, ale stěny zůstanou teplé. Čerstvý chladný vzduch se pak záhy prohřeje.
• Pravidelnost je základ úspěchu.
• Větrejte dřív, než se dostaví pocit „vydýchaného” vzduchu, to už je pozdě.
• Jakmile se v interiéru koncentrace vydechovaného CO₂ zvýší, začneme být unavení a někoho může bolet hlava. Vyšší koncentrace oxidu uhličitého ve vzduchu má také negativní vliv na soustředění.   

Špatně:

• Málo - větráme jen ventilací, mikrovětráním nebo zlehka pootevřeným oknem
• Dlouho - máte příliš dlouho otevřené okno, topíte a zároveň zlehka větráte

Dobře:

• Krátce - krátkou dobu, klidně jen dvě minuty a méně
• Pořádně - dokořán otevřenými okny, dveřmi, využít můžete třeba i průvan
• Často - jednou za dvě tři hodiny